Vårkåt – og stolt av det!

Av sexolog Beate

Ah, våren. Tiden hvor snøen smelter, sola kiler huden, og du plutselig får lyst til å ligge – både i parken og med noen.

Det er som om hele kroppen våkner fra dvalen og roper: “Hei, jeg lever, jeg lengter, og jeg har lyst!” Ikke rart vi blir litt småkåte. Det er ikke bare pollen i lufta – det er hormoner, endorfiner og en dæsj eksistensiell rastløshet. Og det er helt normalt.

Som sexolog møter jeg mange som kjenner på en slags våryr lengsel. Ikke nødvendigvis etter sex alene, men etter nærhet. Berøring. Flørt. Liv. Våren trykker på alle de knappene vi kanskje har latt være i fred gjennom vinteren – spesielt om vinteren har vært preget av ensomhet, stress eller bare... Netflix og pelspledd.

Faglig sett er det faktisk helt naturlig at lyst og energi øker om våren. Lysere dager påvirker hormonproduksjonen vår, særlig dopamin og serotonin – kroppens egne «feel good»-stoffer. Det påvirker humøret, og for mange øker både lysten på livet og på intimitet. Altså: Det er biologi, ikke bare poesi.

Men så handler det også om psykologi. Våren symboliserer en slags ny begynnelse. Vi slipper det gamle, og vi åpner oss for det nye. Kroppen husker ting hodet glemmer. Og noen ganger er det ikke sex vi egentlig lengter etter, men øyekontakt, et stryk over huden, noen som spør: “Vil du være med ut og kjenne på livet?”

Og ja – det kan arte seg som kjøp av unødvendige husplanter, plutselig trang til å barbere leggene, eller en intens dragning mot folk som lukter som nyvasket sengetøy. Alt dette er vårkåt adferd, og jeg heier på det!

Så kjære du som kjenner det sitre litt ekstra i april og mai for oss som bor i nord og for dere i sør starta dere i Mars: Ikke skam deg. Ikke undertrykk det. Men møt det med varme, med humor – og med samtykke. Vårkåt er ikke et skjellsord, det er et livstegn.

Flørt litt mer. Si hei med blikket. Vær nysgjerrig, både på deg selv og på andre. Og husk at lyst ikke alltid trenger å lede til handling – noen ganger er det deilig nok bare å kjenne at du lever.

Så gå ut. Kjenn sola. Vær litt vågal. Og hvis du får lyst til å kysse noen bak en busk – vit at det er vår, og du er helt normal.

Med lyst og lengsel, Sexolog og samlivsrådgiver Beate